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갑성선 질환이란? 갑상선 기능 저하증/갑상선 기능 항진증 - 원인, 증상, 치료, 호르몬제 복용법

처음 갑상선 호르몬제를 복용하기 시작한 건 임신했을 때입니다. 임신 후 실시한 갑상선 기능 검사에서 갑상선 호르몬 부족인 걸 알게 되었고 임신 기간 내내 호르몬제를 복용했어요. 임신 중 복용해도 되는 매우 안전한 약이며, 안 먹을 경우 더 문제가 될 수 있다고 해서 안심하고 복용했어요. 문제는 출산 후였는데요. 제 마음대로 판단해서 6개월 정도 호르몬제 복용을 중단했었어요. 그러던 어느 날.. 거울 앞에 섰는데 하루아침에 목이 튀어나와 있었습니다. 너무 놀라 바로 내분비 내과에 갔고 갑상선 호르몬이 너무 부족해서 그 결과로 목이 부어오른 것처럼 튀어나오게 된 거였어요. 그러고 보니 유난히 몸도 너무 피곤하고 계속 춥고.. 그때가 2019년 9월경이고 그로부터 지금까지 계속 갑상선 호르몬제를 복용하고 있어..

목 이물감의 원인은? 역류성 질환(역류성 식도염, 역류성 후두염)의 원인과 증상, 치료 및 생활 수칙

육아휴직 8개월 차였던 2020년 10월, 갑자기 목 이물감이 심하게 느껴졌어요. 정말 하루아침에 생긴 증상이었어요. 처음엔 목에 뭐가 걸렸거나 편도결석 같은 건 줄 알았는데 이비인후과에서 '역류성 후두염' 진단을 받았습니다. 첫 진단 이후 현재까지 2년 넘게 위산분비억제제 '에소메졸'을 복용하고 중단하고 재복용하고 수없이 반복하고 있어요.. 하지만 정도의 차이만 있을 뿐 목 이물감은 사라질 줄을 모르고 이제 내 몸의 일부처럼 느껴져요. 의사선생님께서 이 질병은 약보다 식습관, 생활습관 개선이 더 중요하다 하셨고 저도 그걸 실감하고 있지만 말처럼 잘 안되더라구요. 그래서 아직도 역류성 후두염은 저에게 현재진행형인 만성 질병입니다.ㅠ 많이 아픈 병이라기보다는 목 이물감이라는 것이 굉장히 불편한 느낌이고 위..

공무원 맞춤형 복지 제도 - 맞춤형 복지포털 복지포인트(복지점수의 구성과 기준, 2023년 주요 변경사항)

최근에 공무원연금공단 사이트(맞춤형 복지포탈 : www.gwp.or.kr)에 들어가 보니 드디어 올해 복지점수가 배정되어 있더라구요^^ 문득 복지점수는 무엇을 기준으로 어떻게 배정되는지 궁금해져 포스팅을 준비하게 되었습니다. 기본 복지점수는 운영기관마다 다를 수 있으며 본 포스팅은 경기도교육감 소속 공무원에게 적용되는 내용입니다. 근거 : 「국가공무원법」 제52조, 「지방공무원법」 제77조, 「공무원보수 등의 업무지침」 제10장, 「경기도교육청 공무원 후생복지에 관한 조례」 1. 맞춤형 복지제도란?공무원 개개인에게 주어진 복지점수의 범위 내에서 사전에 설계되어 제공되는 복지 혜택 중에서 공무원이 본인의 선호와 필요에 따라 자신에게 적합한 복지 혜택을 선택하도록 하는 제도 2. 복지점수의 구성★ 복지점수 ..

공무원 2023.03.28

[수지 동천동 한식 맛집] 오월식당 - 한옥 식당, 단호박 갈비찜 추천, 가족 외식 추천

3월, 아이의 생일을 맞아 가족 외식으로 수지 고기리에 있는 에 갔습니다. 오월식당과 나란히 붙어 있는 오월다방을 작년에 방문했었는데 그때 멋스러운 한옥 분위기에 반해 식당도 꼭 가보고 싶었어요. 오월식당은 돌잔치를 비롯해 각종 가족 행사하기에도 좋아요. 오월식당 오월식당 : 네이버방문자리뷰 919 · 블로그리뷰 576m.place.naver.com🔸️주소: 경기 용인시 수지구 동천로 411 🔸️전화: 070-8865-2009 🔸️영업시간: 매일 11시~21시 🔸️브레이크타임: 15시~17시(토,일은 없음) 퇴근 후 평일 저녁에 방문했는데 주차도 여유롭고 좋았어요 왼편 001은 오월식당, 오른편 002는 오월다방 참고로 오월식당 당일 영수증을 제시하면 오월다방에서 전메뉴 10% 할인받을 수 있습니다 1..

맛집 2023.03.26

책 읽어주는 남자 - 베른하르트 슐링크 (영화 '더 리더' 원작)

안녕하세요 오랜만에 책 리뷰를 쓰네요^^ '케이트 윈슬렛'이 주연한 영화 '더 리더'의 소설 원작 를 밀리의 서재로 읽었습니다. 영화 따로 책 따로인 줄 알았는데 이 두 개가 같은 작품인 줄은 몰랐네요. 여러 독서 블로거들이 추천하여 한번 도전해 봤어요. 결과는 대성공~!! 책에 대한 배경지식 전혀 없이 읽어서 처음에는 흥미 위주의 소설로 착각했는데 읽고 나서 생각할 거리가 많은, 묵직한 여운이 남는 좋은 작품이었습니다. 저자 : 베른하르트 슐링크 번역 : 김재혁 출판 : 시공사 발행 : 2013.03.25. 소설은 시간 순서에 따라 1부, 2부, 3부로 구성되어 있어요. 소설의 무대는 2차 세계대전이 끝나고 오래되지 않은 1950년대 말 독일의 어느 한 도시입니다. 병에 걸려 길에서 구토를 하던 15살..

독서 2023.03.25

[기흥롯데아울렛맛집] 연남토마 롯데아울렛 기흥점 - 일본 가정식 퓨전음식, 파스타 맛집

주말마다 자주 놀러 가는 기흥 롯데아울렛~~ 실외에 숲모험놀이터도 잘 되어 있고 제가 좋아하는 예스24 중고서점도 있어서 아이도 저도 놀기 좋은 곳이에요. 주차도 구매금액 상관없이 무료라 너무 좋지요~~ 오늘은 기흥 롯데아울렛 내에 있는 를 소개해 보려 합니다:) 연남토마 롯데아울렛점 기흥점 연남토마 롯데아울렛점 기흥점 : 네이버방문자리뷰 264 · 블로그리뷰 74m.place.naver.com🔸️주소: 경기 용인시 기흥구 신고매로 124 🔸️전화: 031-8036-3250 🔸️영업시간: 매일 10:30 - 21:00 (라스트오더 20:10) 🔸️주차: 아울렛 주차 무료 연남토마는 일본 가정식 퓨전음식점으로 서울 연남동 본점을 비롯해 수도권에 분점이 꽤 많습니다. 저는 이번에 처음 가봤어요. 퓨전덮밥과..

맛집 2023.03.19

[속초여행추천] 속초아이 대관람차 - 속초 핫플, 속초해수욕장, 가족 나들이 관광지, 속초 데이트 코스

이번 강원도 가족 여행은 완전 엄마 위주의 여행이었어요;; 맛집과 카페 투어 위주의 여행.. 아이에게 미안한 마음이 들어 마지막날 일정에 포함시킨 속초아이 대관람차!! 속초아이 대관람차는 생긴 지 이제 막 1년 된 속초의 따끈따끈한 신상 관광지입니다. 1년밖에 안 됐지만 벌써 강원도의 핫플이 되었다고 해서 아이 데리고 가봤어요^^ 결과는 대만족!! 아이가 너무 좋아했어요😆 [속초아이 - 홈]체험형 테마파크sokchoeye.modoo.at🔸️주소: 강원 속초시 청호해안길 2 속초아이 🔸️전화: 0507-1482-0107 🔸️영업시간: 10:00-20:00(운영 종료 30분전 발권, 입장마감) *토요일만 21시까지 운영 속초고속버스터미널에서 도보 5분 거리이고 속초해수욕장에 위치하고 있어 바다전망 감상하기에..

육아, 일상 2023.03.18

[속초물회맛집 ] 속초항아리물회 - 속초해변, 오징어물회, 전복죽

강원도 여행 마지막날 숙소가 있던 고성을 떠나 속초로 넘어왔어요. 속초의 유명한 물회 맛집 에 다녀왔습니다:) 속초항아리물회 속초항아리물회 : 네이버방문자리뷰 6,363 · 블로그리뷰 4,015m.place.naver.com🔸️주소 : 강원 속초시 해오름로 137 🔸️전화 : 033-635-4488 🔸️영업시간 : 09:00~20:40(20:00 라스트오더) 토요일은 21:00까지(20:20 라스트오더) 🔸️주차 : 식당 전용 주차장 있음 속초항아리물회는 속초해변 앞에 위치해 있어 해변산책도 할 수 있고 근처에 속초아이대관람차도 있어 가족나들이로 가기 좋아요. 생방송투데이, 저녁생생정보 등 TV에도 여러 차례 방송된 적이 있을 만큼 속초에서 물회맛집으로 유명합니다. 날이 너무 화창했어요~~ 시원한 물회..

맛집 2023.03.18

[강원도고성여행] 카페해변길 - 수제돈가스 맛집, 아야진 해수욕장 (ft.오션뷰)

아야진 해변에서 열심히 놀다 보니 허기가 졌어요. 미리 봐 둔 에 수제돈가스를 먹으러 갔습니다^^ 카페해변길 : 네이버 방문자리뷰 256 · 블로그리뷰 203 m.place.naver.com 🔸️주소 : 강원 고성군 토성면 아야진해변길 139-2 카페해변길 🔸️전화 : 010-2995-8307 🔸️영업시간 : 매일 10:00~19:00 (돈가스는 15:30 라스트오더) 🔸️주차 : 카페 건물 앞 주차가능 은 아야진 해수욕장에 위치해 있고, 앞서 방문했던 스위밍터틀 카페에서 아야진 해변을 따라 남쪽으로 걸어가다 보면 나와요(500m, 도보 8분) 실내도 깔끔하고 분위기 좋았지만 날이 따뜻해서 야외 테라스에 자리를 잡았어요 보고 싶었어요, 정말 많이 제 마음 같네요~~ 바다가 정말 보고 싶었어요 2박 3일..

맛집 2023.03.14

[강원도고성여행] 아야진 해변, 아야진 해수욕장 (고성 아이와 갈 만한 곳, 가족 피서지 추천)

강원도 속초&고성 2월 가족여행 중 방문한 고성의 아야진 해변을 소개해 보겠습니다 겨울이라 해수욕은 하지 못했지만 날이 따뜻해 해변에서 잘 놀다 왔어요^^ 아야진해수욕장 아야진 해수욕장 AYAJIN BEACH 수려한 주위경관, 크고 작은 바위와 어울러진 맑은 바다, 깨긋한 백사장에서 모든 사람이 행복해집니다. m.ayajinbeach.co.kr 아야진 해변에 위치한 카페 '스위밍터틀'에서 내려다본 해변 풍경이에요~~ 너무 예쁘죠~~ 아야진 해변은 바닷물이 정말 맑고 수심도 얕으며(해변에서 30m까지 수심 1.5m~2m) 크고 작은 바위들이 많아요 낚시 즐기는 사람도 많고 스노클링과 스쿠버다이빙 하기에도 좋은 장소라고 합니다👍 좀 더 '스위밍터틀'에 있고 싶었지만 얼른 나가자고 보채는 아들내미 때문에.. ..

육아, 일상 2023.03.12
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